domenica 5 aprile 2009


Una gran tirata
Previsioni molto incerte ma tendenti al brutto piu' impegn
i improrogabili in tarda mattinata = pedalata da solo nella pianurazza del parco del Ticino.
Parto alle 8 da casa e mi avvio lungo il solito Naviglio. Fatico un po' a scaldarmi ma dopo una decina di km la gamba comincia a girare. Il lungo rettilineo fino ad Abbiategrasso e' ventosetto (mi pare contrario) e questo non depone bene per il resto del giro. Velocita' attestata sui 31-32, ma so che se vorro' avere una media decente nei rettilinei dovro' tenere almeno i 34.
Lo zigozago nelle strade di campagna intorno a Corbetta e' come al solito piacevole.
A Boffalora attraverso i Naviglio e seguo per Vigevano. Una lunga strada larga e piatta e con un bel fondo : qui la velocita' sale. Sono sempre solo ma il contachilometri e' fisso sopra i 35 (vedere il grafico sotto...)


Da Vigevano il ritorno a Milano e' in leggerissima ascesa (o cosi' mi pare...sara' la fatica?) ma riesco comunque a tener duro cercando il piu' possibile la pedalata rotonda e una posizione bassa. La fatica si fa sentire e i battiti ora sono sempre sopra i 165. Rallento solo con l'ingresso a Milano.
Alla fine
89,1 km tutto solo a 32,4 di media. Mio record. Oggi il vento, se c'era, e' stato sempre a favore.




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