Gibernauta : sedicente atleta la cui robusta sagoma pare celare sotto l'aderente maglietta di lycra una cintura di giberne. In realtà non di giberne si tratta ma di una strategica scorta lipidica (che pero' resta sempre tale)
domenica 5 aprile 2009
Una gran tirata
Previsioni molto incerte ma tendenti al brutto piu' impegni improrogabili in tarda mattinata = pedalata da solo nella pianurazza del parco del Ticino.
Parto alle 8 da casa e mi avvio lungo il solito Naviglio. Fatico un po' a scaldarmi ma dopo una decina di km la gamba comincia a girare. Il lungo rettilineo fino ad Abbiategrasso e' ventosetto (mi pare contrario) e questo non depone bene per il resto del giro. Velocita' attestata sui 31-32, ma so che se vorro' avere una media decente nei rettilinei dovro' tenere almeno i 34.
Lo zigozago nelle strade di campagna intorno a Corbetta e' come al solito piacevole.
A Boffalora attraverso i Naviglio e seguo per Vigevano. Una lunga strada larga e piatta e con un bel fondo : qui la velocita' sale. Sono sempre solo ma il contachilometri e' fisso sopra i 35 (vedere il grafico sotto...)
Da Vigevano il ritorno a Milano e' in leggerissima ascesa (o cosi' mi pare...sara' la fatica?) ma riesco comunque a tener duro cercando il piu' possibile la pedalata rotonda e una posizione bassa. La fatica si fa sentire e i battiti ora sono sempre sopra i 165. Rallento solo con l'ingresso a Milano.
Alla fine 89,1 km tutto solo a 32,4 di media. Mio record. Oggi il vento, se c'era, e' stato sempre a favore.
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